Deportes

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Siempre nos han dicho que hacer deporte es bueno para la salud física, pero ahora también añaden que favorece a nuestro cerebro.

Practicar deporte con regularidad, y llevar una dieta sana son dos factores que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, enfermedades relacionadas con la obesidad y el sobrepeso... pero también otras que están estrechamente ligadas al cerebro, como pueden ser el Alzheimer, la depresión o las dificultades de aprendizaje. Y es que ya lo decían los griegos "Mens sana in corpore sano"; la civilización griega clásica era conocida por sus practicas deportivas regulares.