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¿Por qué inculcar hábitos saludables a nuestros hijos?
¿Cómo motivarlos para que realicen ejercicio físico?
¿Ha cambiado el escenario desde que nosotros éramos pequeños?
¿Cómo actuar frente a las pantallas y con respecto a la alimentación?

Te ofrecemos valiosas recomendaciones para enseñar hábitos saludables a los niños/as.



El ritmo de vida que llevamos nos conduce al sedentarismo y la comida rápida. Sin embargo, estos hábitos están teniendo consecuencias. Casi el 45% de los niños y niñas entre 6 y 9 años tienen un peso por encima de lo recomendable. Además, sólo emplean un 10% de su tiempo jugando al aire libre, lo que es casi la  mitad del tiempo que pasábamos nosotros a su edad. Y la alimentación que llevan dista bastante de lo tradicional.

Inculcar hábitos saludables a los niños/as es un regalo que disfrutarán toda la vida. Numerosos estudios demuestran los beneficios tanto a nivel físico como emocional del ejercicio físico y la sana alimentación.

Ponte en contacto con nosotros en El Casar en el 653 595150 y te ayudaremos.