POR QUE DORMIMOS - MATTHEW WALKER

20/11/2023

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Nuestro comentario del ebook

El libro "Por qué dormimos" de Matthew Walker es una reveladora exploración sobre el impacto del sueño en nuestra salud y bienestar. Walker nos lleva a través de investigaciones científicas fascinantes que demuestran cómo el sueño afecta nuestra memoria, estado de ánimo, rendimiento cognitivo y salud física. A través de ejemplos claros y evidencia contundente, el autor nos muestra por qué es crucial priorizar el descanso adecuado.

Si eres de los que prefieren la comodidad de leer en formato digital, te alegrará saber que "Por qué dormimos" está disponible en pdf, epub y mobi, lo que te permite disfrutar de su contenido en una gran variedad de dispositivos electrónicos, incluyendo el Kindle. Descargarlo es rápido y sencillo, y te garantizo que una vez que comiences a leer, no podrás soltarlo.

Este libro es una lectura obligada para cualquiera que busque comprender la importancia del sueño en la vida cotidiana, y desee implementar cambios significativos para mejorar su calidad de vida. No importa si eres un apasionado por la ciencia o simplemente te interesa comprender mejor tu salud, "Por qué dormimos" te brindará conocimientos valiosos que te ayudarán a tomar decisiones más informadas sobre tu bienestar.

No te quedes sin la oportunidad de sumergirte en las revelaciones de Matthew Walker. Descarga este libro ahora mismo y descubre por qué dormir es mucho más que un simple acto de descanso. ¡Te garantizo que no te arrepentirás!

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Datos del libro

  • Nombre: POR QUE DORMIMOS
  • Autor: MATTHEW WALKER
  • ISBN: 9788412064520
  • Editorial: CAPITAN SWING
  • Idioma: Castellano, Inglés

Sinopsis

¿Por qué dormimos?

Datos necesarios

  • Cantidad de lecturas en línea:1765
  • Tamaño del fichero: 574 KB
  • Formatos disponibles: PDF - ePub - Mobi - Kindle
  • Descargas totales: 592

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